Cantik- Membahas seputar bau badan memang termasuk hal yang cukup krusial, meski terlihat sepele. Pasalnya jika dibiarkan begitu saja tanpa ada penanganan, bisa mengurangi tingkat kepercayaan diri dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, perlu perawatan yang dapat mengatasi permasalahan tersebut. Seperti penggunaan produk deodorant dan sabun mandi bagi tubuh secara teratur.
Namun, di beberapa kasus perawatan menggunakan produk itu saja tidak cukup. Hal ini karena, bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh badan masing-masing orang pasti berbeda. Tergantung dengan bagaimana pola hidup mereka yang membuat bakteri-bakteri bersarang. Sehingga menyebabkan bau tidak sedap yang secara istilah ilmiahnya disebut bromhidrosis.
Cara Atasi Bau Badan
Bromhidrosis dapat terjadi ketika bakteri alami yang terdapat pada permukaan kulit memakan keringat dan melepaskannya. Dimana salah satu bagian tubuh yang rentan mengeluarkan bau tidak sedap ini adalah ketiak. Alasannya karena ketiak termasuk area hangat dan lembab yang ideal bagi bakteri berkembang biak. Adapun cara mengatasi bau badan sebab bromhidrosis tersebut diantaranya :
1. Kantung Teh Hijau
Cara alami untuk mengatasi bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh badan bisa menggunakan kantung teh hijau. Kamu bisa mengompres area ketiak dengan kantung teh hijau setelah ampasnya diseduh. Namun, pastikan terlebih dahulu kantong tehnya mendingin sebelum kamu tempelkan di area ketiak sembari berbaring.
Setelah itu, kamu hanya perlu mendiamkan kompresan selama 10-15 menit. Baru bilas ketiak menggunakan air bersih sesudah dirasa nyaman.
2. Baking Soda
Baking soda merupakan bahan alami yang memang sudah terkenal bisa mengatasi bau tak sedap. Sehingga kamu juga tidak ada salahnya jika mencoba baking soda sebagai bahan alami penghilang bau tidak sedap dari badan. Caranya, kamu dapat mencampurkan baking soda dan sedikit air perasan lemon.
Kemudian aduk hingga bahan menjadi pasta kental. Baru, oleskan pasta baking soda buatan kamu ke area ketiak dan diamkan selama beberapa saat. Paling ideal kurang lebih 1 jam-an, pasta baking soda ini dapat menjadi pengganti deodorant bagi kamu untuk mengurangi bau tidak sedap.
3. Perhatikan Makanan yang Kamu Konsumsi
Cara selanjutnya untuk mengatasi bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh badan kamu bisa memperhatikan pola makan. Hal ini karena, setiap makanan yang kamu konsumsi memiliki pengaruh untuk aroma tubuhmu. Contoh sejumlah makanan yang beraroma kuat meliputi lada, cabai, pete, bawang merah, dan bawang putih.
Dimana contoh makanan tersebut dapat mengintimidasi aroma tubuhmu secara kuat. Jadi, jika kamu ingin terbebas dari masalah bau tidak sedap yang dapat ditimbulkan oleh badan, kurangi jenis makanan itu. Dengan menghindari beberapa makanan yang beraroma tajam dan bisa membuat tubuhmu jadi berbau.
Alangkah lebih baiknya kamu mulai banyak konsumsi buah dan sayuran. Sebah selain bermanfaat bagi kesehatan, buah-buahan dan sayuran ini dapat mengatasi masalah bau ketiak. Ketika kamu mengonsumsi buah dan sayuran keringat yang keluar dari tubuhmu tidak akan sebau saat memakan daging-dagingan. Alhasil, bau tidak sedap badanmu juga akan ikut berkurang.
4. Pasta Tomat
Tomat yang segar ternyata selain enak dimakan juga bisa dipakai sebagai bahan alami untuk mengatasi bau tidak sedap dari badan. Kamu bisa menggunakan pasta tomat untuk mengatasi bau ketiakmu. Caranya pun mudah, kamu hanya perlu menghaluskan 1 buah tomat sampai teksturnya menyerupai pasta. Setelah itu, olesi pasta tomat yang sudah kamu buat di area ketiak lalu diamkan selama beberapa jam.
Bahkan kamu juga bisa menggunakan pasta tomat pengganti deodoran dan aman jika dipakai setiap hari. Namun, perlu kamu ingat untuk menghindari mencampur pasta tomat bersama deodorant.
5. Lemon
Bau tidak sedap yang dikeluarkan oleh badan karena bakteri juga dapat diatasi dengan antiseptik. Bahan alami yang mengandung zat antiseptik tersebut contohnya lemon. Buah lemon ini diperkaya dengan zat antiseptik alami yang dapat kamu campur bersama baking soda.
Selain itu, kamu pun bisa menggunakan raw lemon sebagai pengganti deodorant yang aman bagi ketiakmu. Caranya cukup oleskan saja air perasan lemon langsung di kulit ketiak. Namun, sangat tidak dianjurkan jika kulitmu tergolong sensitif. Jadi jika ingin menggunakan perasan lemon sebaiknya campurkan dengan air bersih agar tidak perih di kulit.
6. Perhatikan Kondisi Usus
Usus merupakan salah-satu organ tubuh yang ternyata juga memiliki peranan dalam menimbulkan masalah bau tidak sedap. Jadi, untuk mengatasi permasalahannya kamu perlu menjaga kesehatan usus dengan mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Sebab memilih makanan yang bersahabat dengan usus dapat membuang racun dan berbagai jenis zat penyebab bau tidak sedap bagi badanmu.
7. Rajin Berolahraga
Tidak hanya memanfaatkan atau menggunakan bahan-bahan alami, kamu pun perlu menjaga pola hidup sehat. Agar masalah bau tidak sedap yang ditimbulkan badan bisa tergeneralisir oleh aktivitas kebugaran seperti rajin berolahraga.
Ketika berolahraga memang kamu akan berkeringat, tetapi hal itu justru secara tidak langsung bisa membuang bakteri dan kuman yang ada pada pori-pori kulitmu. Alhasil masalah bau tidak sedap yang ditimbulkan dapat teratasi.
Cara mengatasi bau badan tersebut perlu kamu terapkan secara konsisten agar mendapat hasil yang baik. Dimana konsisten itu bisa membantumu membentuk pola hidup yang jauh lebih sehat!