Mom time sangatlah [enting untuk mengembalikan energi sista setelah hari demi hari berusaha untuk mengurus orang lain. Kebanyakan dari perempuan memang masih canggung untuk menempatkan mom time pada daftar prioritas.
Ada sejumlah alasan mengapa mom time adalah Kegiatan yang penting, termasuk:
- Ibu bebas stres adalah ibu bahagia.
- Sista akan lebih memperhatikan anak-anak sista ketika sista mengambil perawatan yang lebih baik pada diri sendiri.
- Sista tidak perlu kehilangan identitas sista di bawah julukan ibu.
- Dengan menikmati aktifitas yang sista sukai di luar menjadi orang tua, sista akan mengaturnya contoh yang baik bagi anak-anak sista.
- Sista akan mengambil peran ibu dengan semangat yang diperbaharui di setiap mini-break.
Istirahatlah dengan layak, terlepas dari apa yang ada di agenda sista hari ini. Apakah sista memiliki waktu luang beberapa malam setelah anak-anak pergi tidur atau memiliki sore yang bebas untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri, menikmati aktifitas yang hanya untuk sista.
Sista akan merasa seperti baru sista hari ini dan siap untuk menangani popok kotor, amarah dan pertengkaran antara anak-anak sista yang akan menghadapi setelahnya.
Cari indulgensi me-time berdasarkan seberapa banyak yang sista miliki untuk diri sendiri waktu hari ini.