Fakta nutrisi dan manfaat mentimun bagi kesehatan

Cucumber (Cucumis sativus), raw, Nutritive value per 100 g. (Source: USDA National Nutrient data base)

Ketimun mengandung sebagian besar vitamin yang Sista butuhkan setiap hari. Hanya satu mentimun mengandung vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, asam folat, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng.

Ketimun untuk Energi

Merasa lelah di sore hari? Lupakan soda berkafein dan ambil mentimun. Mentimun adalah sumber yang baik dari vitamin B dan karbohidrat yang mampu memberikan pemulihan stamina yang cepat serta bisa bertahan selama berjam-jam, belum lagi air tambahan – beberapa penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 40% orang Amerika tidak minum cukup.

Menghilangkan kabut pada cermin dengan mentimun sekaligus ber”aroma spa”

https://www.youtube.com/watch?v=rB8CVUcR12k

Lelah membersihkan cermin kamar mandi Sista saat fogging setelah mandi? Cobalah gosokan sepotong mentimun sepanjang cermin, kabut akan hilang dan aroma yang keluar dapat menenangkan, seperti spa.

Singkirkan belatung

Apakah ulat dan siput merusak tanam di tempat tinggal Sista? Beberapa orang mengatakan bahwa semua yang perlu Sista lakukan adalah menempatkan beberapa iris mentimun dalam kaleng kue kecil, dan taman Sista akan bebas dari belatung, siput dan beberapa hama lainnya sepanjang musim. Bahan kimia dalam mentimun bereaksi dengan aluminium untuk mengeluarkan aroma tidak terdeteksi manusia tapi membuat hama kebun gila dan sehingga mereka melarikan diri daerah sekitar kaleng berisi timun.

Ketimun untuk Membatasi Kelaparan

Ketimun telah digunakan selama berabad-abad dan sering digunakan oleh pemburu Eropa, pedagang dan mengeksplorasi untuk makanan cepat untuk membatasi rasa lapar.

Mentimun mengandung senyawa yang bekerja untuk mengambil batas dari nafsu makan, tanpa menambahkan berat badan Sista.

Pembersih Super

Mencari cara ‘ramah lingkungan‘ untuk membersihkan keran, watafel, atau stainless steel? Ambil seiris mentimun dan gosokkan pada permukaan yang ingin Sista bersihkan; bukan hanya dapat menghapus noda menahun dan mengembalikan bersinar, tapi tidak akan meninggalkan goresan, dan tidak akan membahayakan jari atau kuku ketika Sista bersih-bersih

menyembuhkan mabuk alkohol

Ingin menghindari mabuk atau sakit kepala yang mengerikan? Makan beberapa iris mentimun sebelum tidur dan bangun segar dan sakit kepala bebas. Ketimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting tubuh hilang, menjaga segala sesuatu dalam kesetimbangan, menghindari baik mabuk dan sakit kepala. Di atas semua itu, mereka 90% air, sesuatu yang tubuh Sista akan perlu setelah sedikit terlalu banyak merayakannya.

Menyegarkan nafas

Ketika menyelesaikan makan siang bisnis dan menyadari bahwa Sista tidak memiliki permen karet atau permen? Ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut Sista dengan lidah Sista selama 30 detik untuk menghilangkan bau mulut.

Semir sepatu darurat

Memiliki pertemuan penting atau wawancara pekerjaan dan Sista menyadari bahwa Sista tidak memiliki cukup waktu untuk menyemir sepatu Sista? Gosokkan mentimun yang baru dipotong di atas sepatu. zat kimia yang akan memberikan sinar cepat dan tahan lama yang tidak hanya terlihat bagus, tetapi juga anti air.

Cara ini bekerja lebih baik pada sepatu high-gloss, permukaan lebih berpori tidak akan bersinar dan Sista hanya cukup memastikan untuk menghilangkan bijinya terlebih dahulu!

Engsel berderit?

Bingung karena harus memperbaiki engsel berderit? Ambil sepotong mentimun dan gosokkan sepanjang engsel bermasalah, dan voila, derit hilang – setidaknya Sista memperoleh pelumas yang cukup awet.

Antistres spa

Stres dan tidak punya waktu untuk pijat, facial, atau kunjungan ke spa? Potong seluruh mentimun dan tempatkan dalam panci air mendidih; bahan kimia dan nutrisi dari mentimun akan bereaksi dengan air mendidih dan akan terbawa dalam uap, menciptakan effect santai, aroma menenangkan yang telah terbukti mengurangi stres baik pada ibu baru, mahasiswa saat ujian akhir atau yang lainnya.

Penghapus ajaib

Menggunakan pena dan membuat kesalahan? Ambil bagian luar mentimun dan perlahan-lahan menggunakannya untuk menghapus tulisan pena. Bagian luar mentimun juga bekerja besar pada krayon dan spidol bahwa anak-anak telah digunakan untuk menghias dinding – dan ketika Sista selesai, Sista dapat mengupas dan makan mentimun untuk snack sehat dan rasa bersalah–bebas.