Facebook Twitter Instagram
    Cantik IndonesiaCantik Indonesia
    • Beauty
    • Fashion
    • Health
    • Food
    • Work
    • Life
    Cantik IndonesiaCantik Indonesia
    Home»Health»Awali Pagi Hari dengan Manfaat Baik Jeruk Nipis Hangat

    Awali Pagi Hari dengan Manfaat Baik Jeruk Nipis Hangat

    3 Mins Read Health
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Telegram

    Jeruk PerasDalam kehidupan sehari-hari, k ita mungkin telah terbiasa menikmati teh hangat atau secangkir kopi untuk mengawali hari kita. Kita masih saja tersugesti minuman hangat, seperti kopi dan teh di pagi hari dapat meningkatkan semangat kita. Dan mungkin sista pun mengalaminya, kita telah terdoktrin oleh nenek moyang kita, sangatlah pantangan sekali ketika mengkonsumsi buah atau jenis makanan / minuman yang rasanya asam di pagi hari, dg dalih agar tidak sakit perut. Tapi tahu kah sista beberapa penelitian terkini menunjukan hasil valid manfaat memulai hari dengan buah dan jeruk nipis hangat di pagi hari.

    Minum segelas air hangat dengan perasan jeruk nipis di pagi hari bisa menjadi cara terbaik untuk kesehatan. Cara ini sederhana namun penting karena bisa membantu sista memulai aktivitas sista.

    Berikut  manfaat luar biasa dari jeruk nipis hangat hangat :

    Navigasi Konten Show
    1. 1. Meningkatkan kinerja pencernaan
    2. 2. Meningkatkan daya tahan tubuh
    3. 3. Membantu dari sembelit
    4. 4. Agen pembersih alami (detoksifiksasi herbal)
    5. 5. Bagus untuk kulit
    6. 6. Melawan penuaan
    7. 7. Hidrat sistem tubuh
    8. 8. Membantu menurunkan berat badan
    9. 9. Menjaga keseimbangan tingkat keasaman dalam tubuh


    1. Meningkatkan kinerja pencernaan

    Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, .sehingga memudahkan tubuh anda untuk meyerap nutrisi. Dampak dari kurangnya nutrisi akan membuat tubuh anda mudah lapar. Hasilnya sista  tetap sehat dan aktif


    2. Meningkatkan daya tahan tubuh

    Jeruk nipis kaya akan vitamn C yang menawarkan perlindungan terhadap penyakit akibat cuaca  dingin dan penyakit umum lainnya. Dengan sistem kekebalan tubuh yang fit, tubuh kita terlindungi dari infeksi dan penyakit.


    3. Membantu dari sembelit

    Membiasakan diri minum air hangat dengan perasan jeruk nipis menyingkirkan sembelit dan masalah gastro lainnya. Air jeruk hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.


    4. Agen pembersih alami (detoksifiksasi herbal)

    Jeruk nipis hangat bisa membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh dengan membuang semua racun berbahaya yang terakumulasi di tubuh. Ini membersihkan sistem pencernaan , membuat lebih sehat dan segar.


    5. Bagus untuk kulit

    Efek menghilangkan racun dari tubuh juga bisa membuat kulit menjadi terlihat cerah. Vitamin C dari jeruk nipis membantu kita terlihat lebih muda.


    6. Melawan penuaan

    Jeruk nipis memberikan Vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan alami. Ini menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit kita. Dengan minum jeruk nipis hangat dapat melawan kerutan akibat penuaan dini.


    7. Hidrat sistem tubuh

    Air adalah obat mujarab yang yang memberikan keajaiban di tubuh. Minum air hangat dengan manfaat tambahan dari jeruk nipis memastikan sistem tubuh tetap terhidrasi.

    8. Membantu menurunkan berat badan

    Sista ingin menurunkan berat badan? Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.

    9. Menjaga keseimbangan tingkat keasaman dalam tubuh

    Jika tubuh sista menderita ketidakseimbangan pH atau tingkat keasaman yang kronis ini rentan terserang penyakit, seperti maag. Meski jeruk nipis adalah buah yang rasanya asam tapi ternyata menurut penelitian, buah ini sangat bagus untuk memastikan keseimbangan pH dalam tubuh. Ini khususnya jika sista suka makan daging, keju atau minum alkohol, bahkan bagi sista yg mempunyai penyakit maag pun, jeruk nipis hangat

    Jadi, mulailah mengonsumsi jeruk nipis hangat di pagi hari untuk mendapatkan segudang manfaatnya.

    Share. Facebook Twitter Pinterest Telegram WhatsApp
    Previous ArticleHormon Ayah
    Next Article 10 Hal yang Dibutuhkan Setiap Kamar Tidur

    Related Posts

    Minum Segelas Air Hangat Setelah Bangun Tidur

    Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

    Diet 6 Mins Read
    Gerakan Yoga Untuk Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

    11 Gerakan Yoga untuk Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

    Health 11 Mins Read
    Aktivitas Yang Bisa Membakar Banyak Kalori Tanpa Berolahraga

    11 Aktivitas yang Bisa Membakar Banyak Kalori Tanpa Berolahraga

    Health 9 Mins Read
    Titik Akupresur Untuk Menghalau Kantuk

    Cara Cepat & Mudah Menghilangkan Ngantuk dengan Jari

    Work 3 Mins Read

    Leave A Reply Cancel Reply

    Espresso-Maker

    Mr. Coffee : Mesin Pompa Listrik Ekspreso Terbaik

    Mesin Electric Pump Espresso ini adalah satu-satunya di kelasnya yang dapat membuat ekspreso dengan benar.…

    Bumbu-Dasar-Merah-2

    Bumbu Dasar Merah

    June 5, 2021
    Sayap-Ayam-Karamel

    Ayam Karamel

    March 5, 2021
    Manfaat-Kopi-Untuk-Kecantikan

    Manfaat Kopi dalam Serba-serbi Kecantikan

    September 3, 2021
    Beauty-Blender

    Tutorial Step by Step ber-Make Up untuk Pemula

    August 6, 2021
    Bakpo2-Tile

    Resep dan Cara Membuat Bakpao Ungu

    January 19, 2015

    Apa itu Food Combining?

    October 27, 2021
    Cantik Indonesia
    • About Us
    • Privacy Policy
      • Cookie policy
    • ToS
    • DMCA
      • Copyright
    • Disclaimer
    • Kontak Kami
    Copyright © 2022 Cantik Indonesia - All Rights Reserved.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.